Для большинства из нас сон — это отдых. Мы спим семь-восемь часов, просыпаемся, пьем кофе и идём по делам. Но есть люди, для которых пробуждение — почти недостижимая цель. Их дни укорачиваются до нескольких часов бодрствования, а сон превращается из удовольствия в неизбежность. Это не лень и не усталость — это редкое неврологическое расстройство, называемое идиопатической гиперсомнией.
При этом заболевании человек может спать по 10-18 часов в сутки и всё равно чувствовать себя разбитым. Для них нормальная жизнь буквально растворяется во сне: времени на работу, встречи, семью или даже душ остаётся считанные часы.
Сравнение: нормальный сон и идиопатическая гиперсомния
Параметр
Нормальный сон
Идиопатическая гиперсомния
Длительность сна
7-8 часов
10-18 часов
Качество сна
Восстановительный
Неосвежающий
Пробуждение
Быстрое и осознанное
Затруднённое, с туманом в голове
Энергия днём
Сохраняется
Постоянная сонливость
Социальная активность
Нормальная
Почти отсутствует
Когда день не начинается
Люди с этим диагнозом описывают жизнь как "постоянное ожидание пробуждения, которое никогда не наступает". Исследование, опубликованное в PLOS One, охватило 123 пациента, поделившихся личными историями в блогах и подкастах. Учёные выделили 10 симптомов: постоянную сонливость, трудности с пробуждением, невосстанавливающий сон, микросны, когнитивное "затуманивание", галлюцинации, ощущение физической тяжести и автоматическое выполнение действий.
Подробнее https://www.pravda.ru/news/healt...