Вздрагивания перед сном связаны с перевозбуждением нервной системы и часто не представляют опасности. Об этом в беседе с Pravda.Ru рассказал ученый, эволюционист, палеоневролог, доктор биологических наук, профессор, заведующий лабораторией развития нервной системы ФГБНУ РНЦХ им. академика Б.В. Петровского Сергей Савельев.
Он пояснил, что кратковременные подергивания тела во время засыпания возникают из-за того, что нервная система не успевает сразу перейти в состояние покоя. После насыщенного дня с высокой эмоциональной или физической активностью нервные импульсы продолжают циркулировать даже в момент засыпания, вызывая резкие движения конечностей.
"Обычно такие вздрагивания связаны с перевозбуждением. Когда человек засыпает, нервная система растормаживается и происходит остаточное прохождение импульса. Это естественная реакция, наблюдающаяся и у детей, и у взрослых, когда мозг еще не полностью перешел из активного состояния в фазу сна. Как правило, она возникает после интенсивного дня, эмоциональных событий или повышенных умственных нагрузок", — объяснил Савельев.
Подробнее https://www.pravda.ru/news/health/2...