Массаж головы — одна из тех процедур, которые кажутся простыми, но способны значительно улучшить состояние волос и нервной системы. Он помогает не только при выпадении, но и при хронической усталости, головных болях, нарушении сна. Несколько минут в день — и кожа головы получает полноценную тренировку, а вы — ощущение спокойствия и тепла.
Почему массаж работает
На поверхности головы находится множество сосудов и нервных окончаний. Когда мы массируем кожу, усиливается кровообращение, волосяные луковицы получают больше кислорода и питательных веществ. Это запускает естественные процессы восстановления, ускоряет рост волос и помогает регулировать работу сальных желёз. Кроме того, массаж снижает уровень кортизола — гормона стресса, отвечающего за выпадение и ломкость.
«Массаж головы — это одновременно уход за волосами и способ стабилизировать эмоциональное состояние», — отмечает трихолог Ольга Артёмова.
Подробнее https://www.pravda.ru/news/beaut...