Когда речь заходит о долголетии и здоровье, наука всё чаще обращается к механизмам, заложенным самой природой. Один из них — кратковременное голодание, помогающее клеткам очищаться и обновляться. Но современный ритм жизни не всем позволяет выдерживать длительные периоды без пищи. Так появился протокол FMD (Fast Mimicking Diet) — система питания, имитирующая голод, но без чувства лишений.
FMD
Идея "обмануть" организм, заставив его запустить процессы самоочищения без реального голодания, принадлежит группе учёных из Университета Южной Калифорнии. Руководил разработкой профессор Вальтер Лонго, изучавший, как питание влияет на старение и регенерацию клеток.
"FMD снижает уровень инсулиноподобного фактора роста, и тем самым уменьшает риски онкологических и возрастных заболеваний", — отметил профессор Вальтер Лонго.
Подробнее https://www.pravda.ru/news/spo...