Зимой кожа сталкивается с испытаниями: мороз, ветер, сухой воздух в помещениях, резкие перепады температур. Всё это приводит к шелушению, стянутости и потере естественного блеска. Чтобы избежать этих проблем, важно не только использовать питательные кремы и сыворотки, но и поддерживать организм изнутри — с помощью витаминов.
"Чтобы кожа оставалась здоровой и упругой зимой, важно не допустить дефицита ключевых витаминов", — отметила дерматолог Доктор Чащина.
Витамин Е: защита и увлажнение
Токоферол, известный как витамин Е, — один из самых мощных природных антиоксидантов. Он защищает клетки кожи от действия свободных радикалов, способствует заживлению микроповреждений и поддерживает упругость. Кроме того, витамин Е регулирует работу сальных желез и помогает сохранить влагу, предотвращая обезвоженность.
Подробнее https://www.pravda.ru/news/heal...