Многие уверены, что ведут правильный образ жизни, заменяя фастфуд на фитнес-батончики, покупая "легкие" йогурты и готовя еду на растительном масле. Однако кардиологи всё чаще предупреждают: некоторые из этих привычек могут быть не такими полезными, как кажется. Калифорнийский врач-кардиолог Санджай Бходжрадж рассказал, какие продукты, считающиеся "здоровыми", он сам никогда не стал бы есть.
Почему "полезное" не всегда безопасно
Современная пищевая индустрия активно продвигает продукты с пометками "фитнес", "лайт", "диетический", создавая ощущение, будто они способствуют укреплению здоровья. На деле же во многих из них содержится избыток сахара, химических добавок и трансжиров. Всё это повышает риск воспалений, нарушает обмен веществ и негативно влияет на сосуды.
"Некоторые продукты, которые считаются здоровыми, в действительности создают нагрузку на сердце и способствуют воспалению в артериях", — отметил кардиолог Санджай Бходжрадж.
Подробнее https://www.pravda.ru/news/health...