Учёные установили, что ночной свет опасен не только для сна, но и для здоровья сердца. Новое исследование показало: регулярное воздействие яркого освещения в тёмное время суток может значительно повысить риск инсульта и сердечной недостаточности.
Что выяснили исследователи
Анализ данных почти 89 тысяч человек, наблюдавшихся в рамках британского проекта UK Biobank, показал тревожную закономерность. Те, кто чаще подвергался воздействию яркого света ночью — будь то уличные фонари, неоновые вывески или свечение экранов гаджетов, — имели на 50% выше риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.
За участниками следили в течение восьми лет, фиксируя показатели здоровья и уровень освещённости, измеренный специальными датчиками на запястье. Наибольшая уязвимость отмечалась у женщин и молодых людей — у них влияние света было выражено сильнее.
Подробнее https://www.pravda.ru/news/healt...