Аромат свежесваренного кофе — для многих лучший способ начать день. Он бодрит, улучшает настроение и помогает сосредоточиться. Но в разговорах о красоте кофе нередко оказывается в списке «вредных привычек»: говорят, что он сушит кожу, вызывает воспаления и ускоряет старение. Так кто же он — враг сияния или его скрытый союзник? Разберёмся, как кофе влияет на кожу изнутри и снаружи — и почему ключевое слово здесь баланс.
Кофе и организм: двойная роль
Кофеин — природный стимулятор, который усиливает кровообращение и активизирует работу мозга. В умеренных дозах он улучшает концентрацию и помогает бороться с отёками, но в избытке может вызывать обезвоживание и повышение уровня стресса. То же самое отражается и на коже: она реагирует как на полезные, так и на раздражающие эффекты напитка.
«Кофе не враг, если пить его с умом. Он способен и разогнать обмен веществ, и улучшить тон кожи, но при переизбытке действует наоборот», — говорит дерматолог-нутрициолог Ольга Степанова.
Подробнее https://www.pravda.ru/news/beaut...