Сколько калорий способен сжечь человек, прежде чем тело скажет "хватит"? Казалось бы, пределы можно отодвинуть с помощью тренировок и силы воли. Но новое исследование показало: у человеческого организма есть биологический потолок выносливости, который невозможно преодолеть, даже если вы олимпийский чемпион или ультрамарафонец.
Как наука измерила границы возможностей
Группа антропологов и физиологов решила проверить, где заканчиваются возможности человеческого тела. Для этого они обратились к людям, привыкшим испытывать себя до предела — участникам многодневных ультрамарафонов, триатлонов и велогонок.Учёные измеряли, сколько энергии спортсмены расходуют в ходе соревнований, а затем сравнили эти данные с их базовым уровнем обмена веществ (BMR) — количеством калорий, которые организм сжигает в состоянии покоя.
Результаты оказались поразительно стабильными. Даже самые выносливые участники в долгосрочной перспективе не могли превысить уровень в 2,5 раза выше базового обмена веществ. Этот показатель стал своеобразной "красной чертой" человеческой выносливости.
Подробнее https://www.pravda.ru/news/healt...