Певица Алсу рассказала, как отказалась от кофе и сахара, изменила рацион и открыла для себя спорт. Эти шаги помогли ей обрести энергию и внутреннее равновесие.
Артистка в последнее время буквально преобразилась. Поклонники заметили, что артистка выглядит свежо, энергично и уверенно. Оказалось, что за этим стоит не чудо косметологии, а осознанное решение — полностью изменить свой образ жизни ради здоровья и внутренней гармонии.
После расставания с бизнесменом Яном Абрамовым певица вернулась к активной сценической деятельности: гастроли, концерты, репетиции, съёмки. Такой ритм требует огромных сил, поэтому Алсу решила сосредоточиться на своём самочувствии. Она изменила питание, режим дня и физическую активность — и результаты не заставили себя ждать.
Подробнее https://www.pravda.ru/ne...