Йохимбин — вещество с репутацией почти легендарной. Когда-то его использовали как природный афродизиак, позже — как средство для повышения выносливости и жиросжигания. Сегодня эта добавка часто встречается на полках фитнес-энтузиастов и бодибилдеров, обещая "ускорить сушку" и добавить энергии перед тренировкой. Но действительно ли он работает, как утверждают производители, и безопасен ли этот стимулятор для здоровья?
Что такое йохимбин и как он действует
Йохимбин — это алкалоид, выделяемый из коры западноафриканского дерева Pausinystalia yohimbe. Его основное действие связано с блокировкой α2-адренорецепторов, которые регулируют выброс норадреналина — гормона, отвечающего за возбуждение, энергию и мобилизацию жиров.
Когда эти рецепторы блокируются, уровень норадреналина повышается. Это приводит к учащённому сердцебиению, улучшению концентрации и, что особенно важно для спортсменов, к активизации процесса липолиза — расщепления жировых клеток.
Подробнее https://www.pravda.ru/news/spor...