Как сохранить красоту и молодость лица без инъекций и пластики? Почему отёки, заломы и тусклый цвет связаны не только с кожей, но и с глубинными структурами лица? Тренер по фейс-фитнесу Елена Федотова рассказывает, что такое фейс-фитнес и как упражнения влияют на мышцы, осанку, настроение и даже гормональный фон.
Что такое фейс-фитнес
— Сегодня мы поговорим о фейс-фитнесе — одном из самых обсуждаемых направлений в сфере красоты и здоровья. Это тренд, который обещает естественное омоложение без косметологов и пластических хирургов. Что такое фейс-фитнес? Как он работает с точки зрения анатомии лица?
— Когда мы смотрим на себя в зеркало, часто замечаем то, что нас не устраивает: заломы в области носогубных складок, обвисание контуров, тяжёлые веки, тусклый цвет лица. Нам кажется, что проблема в коже, и мы пытаемся воздействовать на неё внешне. Но если заглянуть глубже — под кожу — открываются другие возможности для улучшения внешности.
Подробнее https://www.pravda.ru/videochannel/2301992-...