Отказ от сигарет давно связывают с улучшением состояния лёгких и сердца. Но теперь учёные доказали: бросить курить полезно не только для тела, но и для ума. Новое международное исследование, опубликованное в журнале The Lancet Healthy Longevity, показало, что прекращение курения способно замедлить старение мозга — и это касается даже тех, кто сделал этот шаг после 40 лет.
Курение — одна из наиболее разрушительных привычек для сосудов и нервной системы. Долгие годы считалось, что отказ от никотина после десятилетий курения уже не способен дать ощутимую пользу для мозга. Однако новое исследование опровергает это представление и вселяет оптимизм: изменения происходят всегда, стоит лишь решиться.
Что показало исследование
Учёные проанализировали данные 9436 добровольцев из 12 стран, чтобы понять, как отказ от сигарет влияет на работу памяти и речи. В выборку вошли мужчины и женщины старше 40 лет с разным уровнем образования, социальным положением и когнитивным состоянием. Выяснилось, что у тех, кто бросил курить, снижение функций мозга происходило заметно медленнее, чем у тех, кто продолжал курить.
Подробнее https://www.pravda.ru/news/health...