Многие женщины замечают: после менопаузы тело меняется, даже если образ жизни остаётся прежним. На месте прежней стройности появляется живот, который не хочет уходить, несмотря на диеты и тренировки. Это не просто возрастные изменения — причина кроется в гормональной перестройке организма.
Гормоны и новая "архитектура" тела
Гормоны управляют не только настроением, но и тем, как тело распределяет жир. Эстроген, тестостерон, инсулин и кортизол образуют сложную систему, которая определяет женские пропорции.
В репродуктивном возрасте эстроген помогает жиру "оседать" в бёдрах и ягодицах — там, где он менее опасен для здоровья. После менопаузы баланс меняется: уровень эстрогена снижается, и организм начинает хранить жир преимущественно в области живота.
Подробнее https://www.pravda.ru/news/health/2...