Ночью, когда тело отдыхает, кожа продолжает работать. Именно в тёмное время суток запускаются процессы обновления и восстановления клеток. Но если нарушить этот естественный ритм, кожа стареет быстрее. Почему это происходит — и как помочь коже оставаться молодой, даже когда мы спим? Давайте узнаем.
Что происходит с кожей ночью
В течение дня кожа защищает нас от внешней среды — солнца, ветра, пыли, макияжа. К вечеру её барьер ослаблен, уровень влаги снижен, а клетки нуждаются в восстановлении. С наступлением темноты активизируются процессы регенерации: усиливается кровоток, повышается температура кожи, ускоряется обмен веществ.
«Ночью клетки делятся в 2–3 раза быстрее, чем днём — это время, когда кожа восстанавливается», — отметила дерматолог Марина Киселёва.
Подробнее https://www.pravda.ru/news/beauty...