Многие уверены, что горячая ванна — это лучшее средство от усталости. Она расслабляет мышцы, согревает и помогает на время забыть о тревогах. Но за приятным ощущением тепла скрываются нюансы, о которых стоит помнить. Слишком горячая вода может не только пересушить кожу, но и повлиять на давление, сон и общее состояние организма.
Как работает горячая ванна
Когда мы погружаемся в горячую воду, сосуды расширяются, усиливается кровоток, мышцы действительно расслабляются. Именно поэтому такая процедура помогает после физической нагрузки или стрессового дня. Но длительное воздействие высокой температуры заставляет организм работать на износ — потери жидкости, ускоренное сердцебиение и резкие перепады давления могут дать обратный эффект.
"Температура воды выше 40 градусов может вызывать перегрев и усиливать нагрузку на сердце", — отметил врач Андрей Крылов.
Подробнее https://www.pravda.ru/news/beauty/23...