Собака в доме — это не только радость, верность и повод чаще улыбаться, но и мощная поддержка для здоровья. Учёные всё чаще подтверждают: жизнь с четвероногим другом улучшает физическое состояние, снижает стресс и даже помогает бороться с одиночеством.
1. Собака делает вас активнее
С появлением питомца прогулки становятся частью ежедневного ритуала. И пусть иногда не хочется выходить на улицу, особенно в непогоду, именно эти регулярные прогулки помогают поддерживать тело в тонусе.
Даже короткие выходы "на пять минут" превращаются в движение, а это уже вклад в здоровье сердца и сосудов. Исследование, опубликованное в журнале Scientific Reports в 2017 году, показало: владельцы собак в среднем проходят на 3000 шагов больше в день, чем те, у кого питомцев нет.
Подробнее https://www.pravda.ru/news/zo...