Многие уверены, что утро с чашкой ароматного зеленого чая — символ здоровья и гармонии. Но нередко этот полезный, на первый взгляд, ритуал заканчивается неприятными ощущениями: тошнотой, слабостью и даже головокружением. Врачи уверяют — дело не в самом чае, а в том, как и когда его пьют.
Зеленый чай — напиток с мощным биохимическим составом. В нём много антиоксидантов, витаминов и тонизирующих веществ, но при неправильном употреблении он способен нанести вред пищеварению. Чтобы избежать проблем, нужно понимать, как работает организм утром и почему натощак чай может стать испытанием для желудка.
Что происходит, если пить зеленый чай на голодный желудок
Когда вы просыпаетесь, уровень кислотности в желудке выше обычного. Слизистая ещё не защищена пищей, а ферментная активность только набирает обороты. В этот момент в организм попадает горячий напиток, содержащий дубильные вещества — таннины.
Подробнее https://www.pravda.ru/news/health/...