Сон кажется самым естественным процессом, но всё меняется, когда ночи становятся беспокойными, а таблетки — единственным способом добиться нескольких часов отдыха. Многие считают снотворные быстрым решением, однако регулярный приём таких препаратов способен нарушить собственный ритм организма и привести к зависимости. Эти риски объяснил клинический фармаколог Андрей Кондрахин, на чьих комментариях построен этот материал.
"Действительно, снотворные вызывают привыкание, потому что это не физиологический процесс. Мы изменяем искусственно, даем на рецептор нагрузку, подменяем физиологию. Человек засыпает, но он проснется и появляется так называемый синдром абстиненции, воздействие лекарства", — пояснил эксперт.
С его слов становится понятно: вмешательство в работу рецепторов, которые должны реагировать на собственный мелатонин, меняет не только способ засыпания, но и то, как человек чувствует себя утром. Вместо отдыха — вялость, раздражительность и желание вновь принять таблетку, чтобы выровнять состояние.
Подробнее https://www.pravda.ru/news/healt...