Полностью отказаться от курения возможно, однако успех зависит от решимости человека и правильной стратегии выхода из зависимости. Об этом в беседе с Pravda.Ru рассказал врач-нарколог, психиатр и главный врач клиники "МедПлюс" Василий Шуров.
По словам специалиста, многие пациенты успешно бросают курить и больше не возвращаются к привычке, хотя желание может периодически напоминать о себе. Шуров отмечает, что мозг продолжает хранить связь между стрессом и курением, поэтому периоды эмоционального напряжения являются наиболее опасными. Тем не менее большинство людей, по его словам, справляются с зависимостью при наличии осознанного решения и последовательных действий.
"Часть людей бросает один раз и навсегда, хотя в стрессовые моменты желание может возвращаться — мозг помнит, как вы на него воздействовали. Но большинству удается отказаться от курения полностью. Главное — чтобы желание превратилось в решение, а за решением последовали действия. Люди часто себя убалтывают: докурю последнюю, начну завтра, с понедельника, с нового года — это путь в никуда", — подчеркнул Шуров.
Подробнее https://www.pravda.ru/news/hea...