Острые блюда поддерживают пищеварение, улучшают настроение — диетолог Гончарова
2025-11-15 18:09:00
Острая пища для многих ассоциируется с чем-то "вредным" или слишком агрессивным для желудка. Но современные диетологи говорят о ней куда мягче: при разумном подходе жгучие блюда могут поддерживать пищеварение, иммунитет и даже настроение.
Об этом напоминает диетолог, доктор медицинских наук (Медицинский центр династии Гончаровых) Анна Гончарова, подчёркивая, что важны умеренность и индивидуальный подход, а не полный отказ от перца и пряностей.
Как острая пища действует на организм
Специалист объясняет, что острая еда активно вовлекает сразу несколько систем организма.
Подробнее https://www.pravda.ru/news/reci...