Выяснилось, что привычная утренняя чашка кофе или чая может приносить не только удовольствие, но и ощутимую пользу для здоровья. Новое исследование британских специалистов показывает: важен не просто сам факт употребления напитков, но и правильно подобранная пропорция. Она влияет на долголетие куда сильнее, чем принято считать, — и оптимальный "баланс" оказался не таким очевидным.
Почему сочетание кофе и чая влияет на продолжительность жизни
Учёные проанализировали данные из масштабного проекта UK Biobank, где фиксируются показатели здоровья и образа жизни сотен тысяч жителей Великобритании. Выборка включила более 182 тысяч человек, за которыми наблюдали 13 лет. Именно благодаря такому временно́му охвату удалось заметить чёткую взаимосвязь между напитками и риском преждевременной смерти.
"Наиболее низкий риск преждевременной смерти отмечен у людей, которые ежедневно выпивают 7-8 чашек напитков, придерживаясь пропорции две части кофе к трём частям чая", — сообщили исследователи.
Подробнее https://www.pravda.ru/news/he...