Магнитные бури — это не выдумка, а реальное физическое явление, способное влиять на самочувствие человека. Солнечная активность вызывает колебания магнитного поля Земли, которые могут отразиться на работе сердца, сосудов и нервной системы. В такие дни многие ощущают слабость, головные боли и скачки давления. Врачи объяснили, как защитить здоровье и пройти этот период без последствий.
Почему магнитные бури действуют на организм
Если представить магнитное поле Земли как невидимую защитную оболочку, то буря — это мощный всплеск в этом щите. Когда потоки солнечной плазмы сталкиваются с атмосферой, возникают возмущения, которые отражаются даже на биоритмах человека.
Сбой биологических часов.При магнитных возмущениях снижается выработка мелатонина — гормона сна. Это сбивает режим и провоцирует бессонницу, раздражительность и головную боль.
Изменение свойств крови.Некоторые исследования показывают, что во время бурь повышается вязкость крови, увеличивается нагрузка на сердце и сосуды.
Повышенный стресс.Организм реагирует на геомагнитное давление как на угрозу: активируется симпатическая нервная система, учащается пульс, поднимается давление, возникает тревожность.
Кому стоит быть особенно внимательным
Людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями.Гипертония, аритмия, ишемическая болезнь сердца — всё это повышает чувствительность к перепадам поля.
Людям старше 50 лет.С возрастом адаптационные механизмы организма замедляются, и реакция на внешние факторы становится сильнее.
Метеозависимым и страдающим мигренями.Нарушения нервной регуляции делают организм более уязвимым.
Женщинам в период гормональной перестройки.Перименопауза и постменопауза повышают чувствительность сосудов к стрессу.
Что советуют врачи
"Организм в дни геомагнитной нестабильности испытывает стресс, и наша главная задача — не усугублять его дополнительными факторами", — считает врач-эндокринолог, кандидат медицинских наук Зухра Павлова.
Подробнее https://www.pravda.ru/news/healt...