Для многих людей, посещающих тренажёрный зал, корсеты и тяжелоатлетические пояса выглядят как обычный атрибут тренировок. Но стоит ли их использовать и чего ожидать от этих аксессуаров? Разберёмся, какие виды существуют, как они работают и что говорит наука о пользе и рисках.
Современные спортивные аксессуары могут быть полезными только при правильном подходе: техника, сила мышц корпуса и постепенное увеличение нагрузки остаются главными факторами прогресса.
Обзор существующих типов изделий
Фитнес-корсеты
Термокорсеты делают из неопрена или латекса. Их носят во время тренировок или даже дома, чтобы усилить потоотделение. Эффект часто воспринимается как "сжигание жира на животе", но на самом деле это временная потеря жидкости.
Подробнее https://www.pravda.ru/news/spor...