Знакомое многим ощущение, когда при резком подъёме с кровати или со стула кружится голова, а в глазах темнеет, часто вызывает тревогу. Это кратковременное головокружение может быть связано с потерей равновесия, слабостью в теле и даже ощущением, что оно "проваливается". Такие состояния, как правило, проходят через несколько секунд. Однако когда подобное случается регулярно, это может указывать на более серьёзные проблемы с давлением или сосудистой системой. Важно понять, что происходит в нашем организме в эти моменты и какие меры стоит предпринять для профилактики.
Механизм головокружения при резком подъёме
Когда мы резко встаём, наш организм сталкивается с необходимостью быстрого перераспределения крови по всем органам. В тот момент, когда человек поднимается, кровь, действуя по законам гравитации, скапливается в венах ног и брюшной полости. Чтобы предотвратить дефицит кислорода в мозге, сосуды сужаются, а пульс учащается, чтобы кровь снова "поднялась" к голове. Если этот процесс проходит не так быстро, как нужно, мозг на несколько долей секунды лишается нужного количества кислорода, что и вызывает головокружение.
Процесс регулируется вегетативной нервной системой, которая работает автоматически, без сознательного вмешательства. Когда реакция системы замедляется, мозг недополучает кислород, что приводит к ощущению слабости, потемнения в глазах или головокружению.
Подробнее https://www.pravda.ru/news/health...