Большинство женщин хотя бы раз в жизни пытались "бороться" с целлюлитом: кремы, массажи, тренировки, диеты, обёртывания… А результат упорно остаётся прежним. И это заставляет чувствовать стыд, неловкость и даже вину — будто неровная кожа говорит что-то о дисциплине, силе воли или состоянии здоровья. Но чем глубже наука изучает этот вопрос, тем яснее становится: целлюлит — не показатель тренированности или образа жизни, а особенность строения кожи, с которой живёт подавляющее большинство женщин.
Эту тему часто замалчивают, особенно в фитнес-среде, где традиционно демонстрируют идеальные тела. Тем важнее говорить об этом честно: целлюлит может быть и у спортсменок, и у тренеров, и у девушек, которые питаются идеально и ежедневно тренируются. И он не делает их менее здоровыми или менее сильными.
Что на самом деле известно о целлюлите
Строение кожи у женщин и мужчин различается, и именно из-за этого у подавляющего большинства женщин появляются характерные ямочки. Под эпидермисом располагается дерма, под ней — слой жировой ткани. У женщин соединительная ткань образует вертикальные "перегородки", через которые жировые дольки могут слегка выпирать вверх. Это и создаёт эффект "апельсиновой корки".
Подробнее https://www.pravda.ru/news/s...