Освободиться от табачной зависимости пытаются многие, но лишь немногие проходят путь до конца, не возвращаясь к ритуалам, которые годами формировали поведение курильщика. По словам врача психиатра-нарколога Марины Сауновой, бросить курить навсегда возможно, если воздействовать на зависимость сразу с двух сторон — физиологической и поведенческой.
Как формируется зависимость
Марина Саунова подчеркивает, что отказ от курения всегда сопровождается сложными реакциями организма. Никотин не просто вызывает тягу — он встроен в механизмы нейромедиаторного подкрепления. Именно поэтому отмена провоцирует раздражительность, снижение концентрации и вегетативные симптомы.
"Следует отметить, что никотин воздействует на дофаминовые пути мозга, формируя устойчивое подкрепление", — пояснила эксперт.
Подробнее https://www.pravda.ru/news/health/...