Храп — это больше, чем просто громкий звук, который может раздражать окружающих. Это симптом, возникающий из-за вибрации мягких тканей глотки и нёба во сне на фоне частичного сужения дыхательных путей. У большинства взрослых храп хотя бы раз появлялся, а у части — становится хронической проблемой, часто недооценённой в плане рисков для здоровья.
Почему возникает храп и когда он опасен
Основа механизма храпа — ослабление тонуса мышц глотки во сне. Когда мышцы расслабляются слишком сильно, мягкое небо, язычок и другие ткани частично перекрывают просвет дыхательных путей. Воздух, проходя через узкое пространство, заставляет их вибрировать — так появляется характерный звук.
Причины храпа различны:
Подробнее https://www.pravda.ru/news/health/...