Здоровые вены — это не только про красоту ног. От состояния сосудистой системы зависит лёгкость движений, выносливость, комфорт при ежедневных нагрузках. Но малоподвижная работа, стрессы, лишний вес, питание «на бегу» и наследственные факторы постепенно подтачивают венозное здоровье, приводя к варикозу, геморрою, хронической венозной недостаточности и другим проблемам. Большинство из них развиваются медленно — человек долго не замечает скрытых изменений. Поэтому важно вовремя подключать профилактику.
Тонус вен
Вены возвращают кровь от ног к сердцу, а их стенка состоит из трёх слоёв. Она тоньше и менее упруга, чем у артерий, но хорошо растягивается за счёт развитой внешней оболочки. Сила, с которой стенка реагирует на сокращение гладких мышц, и есть венозный тонус.
Внутри сосудов расположены клапаны, не позволяющие крови стекать вниз. Они работают вместе с мышцами ног: каждый шаг заставляет икроножные мышцы сжимать вены и проталкивать кровь вверх. В медицине этот механизм называют мышечно-венозной помпой.
Подробнее https://www.pravda.ru/news/...