Названо, что в четыре раза повышает риск простудиться
2025-11-24 09:30:10
В сезон ОРВИ важно хорошо высыпаться, а также мыть руки и пить витамины, напомнил гастроэнтеролог Сергей Вялов. Если спать меньше шести часов, риск простудиться вырастет почти в четыре раза. Чтобы укрепить иммунитет, врач посоветовал чаще мыть руки (гигиена снижает риск заболеть на 20%), принимать витамин D при его дефиците, поддерживать микрофлору кишечника с помощью пробиотиков […]
Подробнее https://gubdaily.ru/news/nazvano-chto-v-...