Павел Дуров рассказал о своём методе редко болеть
2025-11-25 17:22:00
Основатель мессенджера Telegram Павел Дуров публично ответил на вопрос пользователя о том, как можно избежать частых болезней. Свой рецепт он изложил в микроблоге X, обобщив основные принципы личного режима.
Дуров сформулировал универсальные правила, которые, по его мнению, лежат в основе крепкого иммунитета. Он призвал полностью отказаться от вредных привычек и синтетических лекарств.
"Спите 8+ часов, ешьте настоящую пищу, занимайтесь спортом, не нервничайте, не пейте и не курите, не принимайте таблетки", — написал Павел Дуров.
Подробнее https://www.pravda.ru/news/show...