С возрастом мы всё чаще задумываемся, почему кожа вдруг начинает выглядеть уставшей, теряет тонус или реагирует на внешние факторы острее, чем раньше. Иногда дело не только в генетике, солнце или неправильном уходе. По данным дерматологов, один из самых распространённых продуктов в нашем рационе способен значительно ускорять внешнее старение — и большинство людей даже не подозревают об этом. Речь идёт о сахаре, влиянии которого учёные уделяют всё больше внимания.
Как сахар воздействует на кожу
На первый взгляд кажется, что сладкое — лишь источник лишних калорий. Но дерматологи подчёркивают: влияние сахара гораздо глубже. Энтони Росси объясняет, что сахар провоцирует в организме каскад процессов, которые бьют по коже сильнее, чем многие привычные внешние факторы.
По словам специалиста, избыток сахара приводит к окислительному стрессу, усиливает слабовыраженное хроническое воспаление и ускоряет разрушение коллагена — ключевого белка, поддерживающего упругость кожи. Со временем эти процессы ослабляют естественные защитные механизмы, включая сопротивляемость ультрафиолету и городским загрязнениям.
Подробнее https://www.pravda.ru/news/he...