Врач назвала продукты, которые сделают вас счастливее
2025-11-26 11:51:00
Многие люди осенью и зимой ощущают упадок сил, апатию и раздражительность. Все это из-за снижения выработки серотонина, считает гастроэнтеролог Скандинавского центра здоровья Ольга Чистик. Она назвала продукты, которые помогут повысить уровень «гормона счастья» и поднять настроение. Ключевой компонент продукта, который и помогает вырабатывать серотонин, — аминокислота триптофан. Но работает он только «в компании» с витаминами группы […]
Подробнее https://gubdaily.ru/news/vrach-nazvala-p...