Целлюлит традиционно воспринимают как исключительно косметическую проблему, связанную с питанием или недостатком физической активности. Однако психологи всё чаще подчёркивают: то, как выглядит наше тело, нередко отражает внутреннее состояние — уровень стресса, качество отдыха и отношение к себе. Психолог и консультант телесной терапии Марина Кузнецова объясняет, почему эмоциональные переживания могут быть столь же значимым фактором появления целлюлита, как и гормоны или образ жизни.
Как эмоции отражаются на теле
Телесная терапия рассматривает организм как систему, в которой психологическое состояние напрямую влияет на физиологические процессы. По словам Кузнецовой, целлюлит нередко становится индикатором накопленного напряжения и эмоциональных блоков. Хроническая тревога, стресс на работе или постоянное недовольство собой постепенно меняют гормональный фон и приводят к нарушению обмена веществ.
"Целлюлит — это не просто косметический дефект. Он отражает уровень стресса и эмоциональных зажимов. Работа с телом начинается с принятия себя, иначе борьба с несовершенствами превращается в новый источник тревоги", — сказала психолог Марина Кузнецова.
Подробнее https://www.pravda.ru/news/health/2...