Даже в 30 лицо может выглядеть уставшим и старше паспорта — и далеко не всегда в этом виноваты "плохие гены". Повседневные привычки во многом решают, будет ли кожа держаться в статусе "ухоженной 25-летней" или начнёт стремительно напоминать о возрасте. Разбираем, что действительно ускоряет старение и что можно изменить уже сейчас.
Генетика против привычек
Генетика задаёт общий сценарий: когда замедляются процессы восстановления, с какой скоростью разрушаются коллаген и эластин, как быстро кожа теряет плотность. В среднем "запрограммированное" старение заметно проявляется после 55-60 лет.
Но с 20 до 30 у кожи есть уникальный бонус — период расцвета. Гормональные бури подросткового возраста уже позади, а возрастные изменения ещё не запустились. В теории в это время кожа должна быть максимально ровной, плотной и сияющей.
Подробнее https://www.pravda.ru/news/bea...