Вот что на самом деле делает недосып с вашим мозгом — учёные
2025-12-01 04:12:00
Вопрос о том, насколько серьёзно недосыпание влияет на организм, остаётся актуальным, особенно на фоне растущих стрессов и интенсивного ритма жизни.
Научные данные указывают: отсутствие сна действительно отражается на состоянии человека, хотя представления о функциях ночного отдыха постепенно уточняются.
Новые исследования помогают понять, какие процессы активируются в мозге и как изменяется работа организма при нарушении режима. Об этом сообщает popscí.com.
Подробнее https://www.pravda.ru/news/science...