Вопрос о вреде курения кажется избитым, но каждый год миллионы людей задаются: "А действительно ли сигареты так опасны?" Несмотря на множество мифов, научные факты не дают повода для сомнений: курение влияет на здоровье сильнее, чем принято думать. Почему нельзя игнорировать правду о табаке и как меняется организм после отказа — рассказывает Dzen.
Почему курение становится привычкой
Путь к сигарете редко начинается осознанно. Всё начинается с первой затяжки, после которой мозг мгновенно получает дозу никотина и выбрасывает в кровь дофамин — гормон удовольствия. Сначала это сопровождается кашлем, головокружением, неприятными ощущениями, но быстро сменяется чувством "легкости" и мнимой бодрости. Никотиновая зависимость формируется незаметно: перекур становится частью рутины — на работе, после еды, перед сном. Со временем удовольствие от сигареты уходит на второй план, а вот тяга к ней остаётся.
Как курение влияет на организм
В каждой сигарете — не только никотин и дым, но и более 7 000 химических соединений, из которых не менее 70 вызывают рак. Сигаретный дым содержит смолы, угарный газ, формальдегид, мышьяк и аммиак — все они разрушают ткани органов и систем организма.
Подробнее https://www.pravda.ru/news/heal...