Новости о внезапной смерти известных спортсменов всегда вызывают бурную реакцию, но недавняя история 30-летнего фитнес-тренера и блогера из Оренбурга оказалась особенно шокирующей. Его эксперимент с резким набором веса на фастфуде и последующим экстремальным похудением привёл к трагедии, несмотря на кажущуюся внешнюю подготовленность.
Эта ситуация заставила многих по-новому взглянуть на риски, связанные с быстрыми изменениями массы тела и непродуманными марафонами по снижению веса. Об этом рассказала "СЭ" фитнес-тренер Ольга Яблокова.
Почему экстремальные эксперименты с весом смертельно опасны
История Дмитрия получила широкий отклик именно потому, что в основе его эксперимента лежал резкий набор массы на фастфуде. За месяц он довёл свой вес до 105 килограммов, намереваясь затем устраивать марафон по стремительному похудению. Однако уже через несколько дней после публикации о достигнутой массе мужчины не стало — он умер во сне из-за остановки сердца. Такая динамика веса сама по себе является серьёзной нагрузкой для организма, особенно если она сопровождается интенсивными тренировками и стрессом.
Подробнее https://www.pravda.ru/news/sport/...