Зимой организм работает на пределе: холод, стресс, плотная пища и нехватка солнца ослабляют иммунитет и замедляют пищеварение. Именно поэтому врачи и нутрициологи всё чаще рекомендуют включать в зимний рацион тёплые функциональные напитки, которые помогают телу быстрее адаптироваться к сезонным нагрузкам. Один из самых действенных — имбирно-медовый напиток с лимоном, который давно используют в традиционной медицине разных стран.
По словам диетологов, сочетание тёплой воды, имбиря и натурального мёда работает сразу в нескольких направлениях: улучшает работу ЖКТ, мягко поддерживает иммунитет и помогает организму быстрее согреваться.
Эксперты называют его "универсальным зимним тоником". На то есть причины
1. Улучшает пищеварение
Имбирь стимулирует выработку желудочного сока и ферментов, улучшает перистальтику и помогает организму легче переваривать тяжёлую зимнюю еду. При вздутии, тяжести и спазмах он действует как мягкий природный спазмолитик.
Подробнее https://www.pravda.ru/health/231662...