Попытка резко похудеть к Новому году нередко оборачивается не стройностью, а проблемами со здоровьем уже во время праздников. Главный внештатный диетолог Минздрава МО Инна Пичугина предупредила: строгие ограничения повышают риск переедания за праздничным столом и делают человека более уязвимым к вирусным заболеваниям. Фото: пресс-служба Минздрава МО.
Об этом сообщает "Радио 1" со ссылкой на пресс-службу Минздрава Московской области.
Почему "голодные" диеты заканчиваются срывами
По словам специалиста, "голодная" диета практически неизбежно ведёт к срыву. Организм стремится восполнить искусственно созданный дефицит питательных веществ. В результате перед праздниками человек чаще сталкивается с навязчивым желанием "наверстать упущенное" едой.
Подробнее https://www.pravda.ru/news/health...