Уронил штангу
2025-12-04 15:20:50
Бразилия. Мужчина умер от остановки сердца.
Вот что пишут профессионалы:
Вот почему не нужно ориентироваться на видосы из ютуба и учиться у нормального тренера. Мужик делает жим "хватом самоубийцы". Такой хват невероятно опасный, использовать его нужно, когда ты на 150% в себе уверен + обладаешь внушительной базой и опытом. А тут всего 80 кг на руках и щуплое телосложение, что явно говорит о катастрофической нехватке опыта и знаний.
Подробнее https://www.yaplakal.com/...