Лёгкая "апельсиновая корка" может проявляться даже у тех, кто много ходит и пьёт воду. Домашний антицеллюлитный массаж, если делать его регулярно, помогает улучшить тонус кожи и ощущение лёгкости в теле. Главное — действовать аккуратно, без боли и фанатизма, чтобы не травмировать сосуды и не усилить раздражение, сообщает дзен-канал "Семейное здоровье".
Почему массаж дома может помочь
Целлюлит связан не только с объёмами, но и с тем, как устроена подкожно-жировая клетчатка и как кожа "держит" поверхность на определённых участках. На видимость могут влиять отёчность, недостаток движения, особенности соединительной ткани и привычная нагрузка на ноги. Массаж и мягкий лимфодренаж в домашних условиях чаще всего используют как дополнительную меру: чтобы стимулировать микроциркуляцию, улучшить состояние кожи и поддерживать её в тонусе.
Важно помнить, что "антицеллюлитный" не значит "жёсткий". Когда вы работаете слишком агрессивно, организм отвечает напряжением, а на коже могут появляться синяки и чувствительность. Гораздо полезнее регулярность и грамотная техника: умеренное давление, направление движений и сочетание массажа с уходом.
Подробнее https://www.pravda.ru/news/beauty/...