Набор жира на животе свазан с хроническим стрессом — Ческин
2025-12-04 08:21:00
Каждый, кто хотя бы раз пытался избавиться от лишнего веса, знает: именно живот становится самым упрямым участком тела. При этом, как говорят эксперты, похудение — процесс не мгновенный, а требующий системного подхода и терпения. Об этом сообщает журнал Prevention.
Можно ли убрать жир только с живота
Многие начинают тренировки с надеждой "прицельно” похудеть в талии. Но специалисты утверждают: локального сжигания жира не существует.
"Это всегда процесс снижения общего процента жира в организме", — объясняет сертифицированный персональный тренер Американского совета по фитнесу Крис Гальярди.
Подробнее https://www.pravda.ru/news/spo...