Витамин C помогает улучшить внешний вид кожи — диетолог Прест
2025-12-04 04:37:00
Простое утро может начаться с удивительно полезного ритуала — стакана воды с лимоном. Этот напиток не требует усилий, но способен принести организму ощутимую пользу. Об этом сообщает журнал Prevention.
Польза воды с лимоном
Лимон — источник витаминов и минералов, необходимых для нормального обмена веществ.
"Лимоны богаты витамином C. Одна унция лимонного сока обеспечивает около 13% суточной нормы этого витамина, а также содержит немного калия, тиамина, витамина B6 и фолатов", — объясняет доктор наук, диетолог Мелисса Энн Прест.
Подробнее https://www.pravda.ru/news/heal...