Кофеин остаётся одним из самых распространённых стимуляторов, который используется ежедневно миллионами людей по всему миру. Но его избыток способен вызвать реакцию организма, напоминающую тревожность, усиливая нагрузку на сердце, желудок и нарушая цикл сна.
Эти проявления нередко остаются незамеченными до тех пор, пока не начинают систематически ухудшать самочувствие. Об этом сообщает материал correiobraziliense.com.br, посвящённый влиянию чрезмерного потребления кофеина на центральную нервную систему.
Почему избыток кофеина влияет на сердце
Когда человек употребляет много кофеина, организм активирует симпатическую нервную систему — ту самую, которая запускает реакцию "бей или беги". В кровь выбрасываются гормоны стресса, включая кортизол и адреналин, что усиливает работу сердца. Увеличивается частота сердечных сокращений, появляется ощущение внутреннего напряжения. Такое состояние может восприниматься как тревожность или приступ паники, даже если эмоции к этому не предрасполагают.
Подробнее https://www.pravda.ru/news/healt...