Когда на улице мороз и окна покрыты узорами из инея, мало кто решается распахнуть их настежь. Кажется, что свежий воздух впустит в дом лишь холод. Однако зимой правильное проветривание квартиры играет ключевую роль для здоровья и комфорта.
Почему важно дышать свежим воздухом зимой
Зимний сезон приносит не только снег, но и застой воздуха в квартирах. С приходом отопления влажность падает, пыль быстрее оседает, а вирусы и бактерии скапливаются в закрытых помещениях. Без регулярного притока свежего воздуха даже самая чистая квартира превращается в замкнутое пространство с нехваткой кислорода.
Обязательно открывать окна на 5-10 минут не реже 2-3 раз в день. На это время можно выйти из комнаты, если вы мерзнете. После проветривания воздух быстро нагревается до привычной температуры.
Подробнее https://www.pravda.ru/health/2...