Многие начинают утро со стакана воды с лимоном, считая это полезной привычкой для пищеварения и общего самочувствия. Однако врачи предупреждают: этот напиток не всегда безопасен и может как улучшить работу желудка, так и вызвать раздражение слизистой. Всё зависит от концентрации кислоты и индивидуальных особенностей организма.
Как лимонная вода воздействует на пищеварение
Лимонная кислота в умеренном количестве способна мягко стимулировать выработку желудочного сока и активизировать обмен веществ. Благодаря этому пища переваривается быстрее, а организм легче усваивает питательные вещества.
"В небольших дозах лимонная вода помогает нормализовать пищеварение и ускоряет метаболизм", — отмечают гастроэнтерологи.
Подробнее https://www.pravda.ru/health...