Праздничный стол редко бывает легким, но именно он чаще всего становится испытанием для тех, кто стремится удержать форму к Новому году. Об этом сообщает врач-терапевт и нутрициолог Ирина Никулина.
Она объясняет, насколько коварными оказываются "пустые" калории алкогольных напитков и почему аппетит после бокала шампанского только растёт.
Калорийность праздничных напитков
Никулина подчёркивает, что завершение предновогодних диет часто совпадает с резким увеличением калорийности рациона. По её словам, даже небольшой бокал шампанского может вернуть часть утраченного за месяц. Врачи называют эти калории "пустыми": в них отсутствуют вещества, действительно необходимые организму.
Подробнее https://www.pravda.ru/news/reci...