Боль в спине — одна из самых распространённых жалоб современного человека. Но попытки снять её с помощью "самомассажа" или домашних приборов часто приносят не облегчение, а вред. Особенно если подходить к процедуре без диагностики и профессиональных знаний.
Когда руки не помогают: почему опасен массаж без диагноза
По словам специалиста, главная угроза в том, что человек, не имеющий медицинского образования, не способен адекватно оценить состояние своего позвоночника, мышц и суставов.
"Основной опасностью домашнего массажа является отсутствие диагностики и правильной техники. Массаж без понимания состояния мышц, суставов, связок и наличия противопоказаний может привести к ухудшению и повреждению мягких тканей и кровеносных сосудов", — подчеркнула врач-физиотерапевт "СМ-Клиники" Джамиля Джандигова.
Подробнее https://www.pravda.ru/health...