Популярность онлайн-тренировок в России продолжает расти, и новые данные подтверждают, что цифровые форматы становятся частью привычек всё большего числа женщин. Исследование LEVITA показывает, что виртуальный фитнес уже давно перестал быть временной альтернативой. Женщины активно выбирают те форматы, которые позволяют сочетать удобство, гибкость и регулярность занятий, как и другие домашние тренировки с минимальным оборудованием.
Как меняются спортивные привычки российских женщин
Собранные данные демонстрируют, что классические тренировки в студиях по-прежнему занимают ведущие позиции, однако онлайн-форматы уверенно формируют собственную нишу. Участие в исследовании приняли более двух тысяч женщин из разных регионов, что позволило получить объёмную картину предпочтений. Большинство респонденток отметили, что занятия с тренером в зале остаются наиболее удобными, но одновременно растёт интерес к гибридным моделям, которые объединяют два формата. Такой подход помогает поддерживать регулярность тренировок и адаптировать график под личные обстоятельства.
Онлайн-форматы особенно востребованы среди тех, кто ценит автономность и гибкость. Возможность подключиться в удобное время и заниматься по готовым видеоурокам стала одним из ключевых факторов. Виртуальные тренировки позволяют минимизировать логистические затраты, упростить подготовку и снизить психологические барьеры.
Подробнее https://www.pravda.ru/news/sport/2...